Tips Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-Hari Mengelola kesehatan mental di tengah kesibukan sehari-hari adalah tantangan yang dihadapi banyak orang di zaman modern ini. Tuntutan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan kehidupan sosial yang padat dapat menyebabkan stres yang berkepanjangan jika tidak diatasi dengan baik. Artikel ini memberikan tips efektif yang dapat membantu menjaga.