Cara Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental Remaja dalam Era Digital Dalam era digital yang semakin maju, remaja dihadapkan pada berbagai tantangan yang dapat mempengaruhi kesehatan mental mereka. Di satu sisi, teknologi menawarkan berbagai kemudahan dan peluang belajar; di sisi lain, penggunaan yang tidak terkendali dapat meningkatkan risiko stres, kecemasan, dan depresi. Artikel ini akan membahas.