Memahami Konsep Pola Hidup Sehat untuk Kehidupan yang Lebih Berkualitas Pendahuluan Di era modern yang serba cepat ini, memperoleh kualitas hidup yang tinggi adalah impian bagi banyak orang. Salah satu cara untuk mencapainya adalah melalui penerapan pola hidup sehat. Namun, apa sebenarnya yang dimaksud dengan pola hidup sehat, dan bagaimana penerapannya bisa meningkatkan kualitas hidup.